Valhie Sport Santé
À propos de moi.
Bonjour et bienvenue ! Je suis Valentine, passionnée par l'activité physique et le bien-être.
Ma conviction
L'activité physique est essentielle pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Mon objectif : vous accompagner dans votre remise en forme grâce à des séances adaptées à vos capacités, vos besoins et vos objectifs.
Mon parcours
Diplômée d'un Master en Activité Physique Adaptée et Santé, j'ai acquis une expertise solide dans le domaine du sport et de la santé. En tant qu'Enseignante en Activité Physique Adaptée (EAPA), je conçois des programmes personnalisés où l'activité physique est au service du bien-être.
Mes formations Pilates
Au-delà de ma formation universitaire, je suis formée à la méthode Pilates :
- Pilates traditionnel (Matwork)
- Pilates avec petits matériels (ballons, élastiques, cercles)
- Pilates pour les femmes enceintes
Ces formations me permettent d'adapter chaque exercice à différents publics et à différents besoins.
Où j'interviens
J'interviens à Saint-Omer et ses alentours : à domicile, en établissement médico-social ou en entreprise.